Aloe Vera - den helande växten
Visst har du hört talas om aloe vera och dess helande egenskaper? Det sägs att Christofer Columbus tog plantan med sig ombord på sina skepp för att hela sina sårade mannar. Men hur ser plantan ut och vad kan den användas till? Var äkta aloe har sitt ursprung vet man inte. Växten spreds över hela världen med sjömän och utforskare. Det är anledningen till att du idag hittar den på många platser som södra Medelhavet, Asien, Indien, Sydamerika samt i Afrika. Äkta aloe vera har 320 aloesläktingar men det är bara Aloe barbadensis som har läkande egenskaper.
Utseende & ingredienser
Även om växten ser ut som en slags kaktus, tillhör den gruppen Affodill-växter (Asphodelaceae) och är inte relaterad till kaktusar.
De gröna bladen - som kan bli upp till 50 centimeter långa - är rosettliknande och arrangerade runt stammen. Bladen har en slät yta och en tandade blad. Under sin blomningstid spirar växten en 60 till 90 centimeter blomma med gula till röda toner.
I bladen hittades bland annat ca 220 aktiva vitaminer, enzymer, mineraler, aminosyror och polysackarider. Polysackarider inkluderar bland annat acemannan, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret. Detta ämne produceras också av människokroppen tills puberteten börjar.
Aloe Vera hemma
Du kan få Aloe Vera-växter i trädgårdscentra och DIY-marknader - så att du kan odla dem i en kruka hemma. På så sätt har du alltid ett naturligt botemedel. Allt en Aloe Vera behöver är sandig, vattengenomsläpplig jord. Ökenväxten föredrar den en solig till halvskuggad plats.
Om växten har minst 12 blad och om de är tillräckligt stora kan du klippa av ett av de nedre bladen. Låt de återstående bladen växa. När en ny ledighet har vuxit kan du använda ett annat nedre blad. Så om tre månader får du ungefär fyra blad. På så sätt kan en Aloe Vera-växt bli upp till 10 år gammal.
Helande effekter
Kliniska studier visade en effekt av gelén vid inflammatoriska hudsjukdomar, sår, brännskador, solbränna, frostskador samt akne, psoriasis, eksem och insektsbett. Intaget av växten för att stärka immunförsvaret och andra förbättringar är ännu inte bevisat. Innan du använder växtgelen bör du tala med en läkare, eftersom inte alla tolererar det.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är den färska gelén i en Aloe Vera-växt bättre än bearbetade produkter som kosmetiska krämer och liknande. Ingredienser i krämerna kan påverka de aktiva ämnena i Aloe Vera-växten. Men om du fortfarande föredrar att köpa produkter med Aloe Vera, bör du alltid se till att det visar en BIO-tätning eller IASC (International Aloe Science Council). Dessa garanterar kontrollerade varor och bearbetning.
Hur går man vidare?
När du har klippt av ett blad, vänta tills den gula saften har tagit slut helt. Denna vätska är harts som innehåller det starkt irriterande aktiva medlet "Aloin" som verkar renande men är något giftigt!
När den gula saften läckt ut helt kan du skära av en tillräcklig bit av bladet. Lägg det återstående bladet i en plastpåse och förvara det i ditt kylskåp. Där kan den hållas i några dagar.
För extern användning
Skär upp din bit blad. Den då synliga gelén kan appliceras på den drabbade platsen på din hud. Det känns kylande och mildrande.
För internt bruk
Som sagt ovan – det är oumbärligt att tala med din läkare innan du använder Aloe Vera som intag. Om du får ett OK, lossa gelén försiktigt med hjälp av en knivspets. Du kan antingen äta den direkt eller blanda den med lite mat. Värm inte upp det eftersom de läkande ingredienserna kommer försvinna.
