Wasser ist die Grundlage des Lebens und in vielfacher Hinsicht äußerst bemerkenswert. Der menschliche Körper besteht überwiegend aus Wasser. Bei der Geburt sind es sogar rund 80 Prozent. Mit zunehmendem Alter verringert sich der Anteil jedoch, so dass bei Erwachsenen der Anteil etwa 60 Prozent beträgt. Bei Senioren sinkt der Anteil auf bis zu 50 Prozent. Um den Wasserhaushalt des Körpers in Schwung zu halten, müssen wir viel trinken. Experten raten mindestens anderthalb Liter Wasser, Tees oder Säfte täglich zu trinken.
