EM-Garten-002-15cm

Наслаждайтесь отпуском на даче!

Garden Life
Лето - время отпусков. Многие люди придерживаются мнения, что по-настоящему расслабиться и отдохнуть в отпуске можно только за границей. "Отрыв от повседневной жизни" - наиболее упоминаемая причина для выезда за границу или в другую часть своей страны. Но почему бы вам не провести свободные от работы дни на даче, наслаждаясь отдыхом в саду? Вот несколько советов для отпускников всех возрастов, как отпуск на даче может стать незабываемым.

Длинные маршруты путешествий по стране или за рубежом могут стать напряженным испытанием - особенно для семей с маленькими детьми. Если вы примете во внимание изменения климата, изменения привычного питания, задержки поездов, вечную суету детей во время путешествия, то отпуск может принести всё, что угодно, кроме восстановления сил. Но такого никогда не случится дома или на даче: никакого напряжения здесь вообще не существует!

Чтобы избежать плотного графика дел, включающего посещение врача, глажку, стирку и другую работу по дому, важно найти баланс между делами и отдыхом. Только тогда тело сможет отдохнуть, а вы – полностью избавиться от стресса повседневной жизни.

Так что добавьте немного солнечного света в свою жизнь и побалуйте себя расслабляющим отдыхом в саду. А как насчет чтения захватывающей книги, приносящего приятные эмоции обустройства дачи или просто расслабления в шезлонге под каштаном или яблоней? Летом природа сверкает разнообразием живописных цветов и насекомых. Ваши дети тоже будут рады наконец-то поиграть в одной из самых больших игровых комнат! Детский бассейн, стол для изготовления поделок и рисования, уголок для чтения под яблоней – вот всего лишь несколько вариантов, чтобы развлечь детей. Только убедитесь, что ваши дети находятся в тени после полудня, и не забывайте о необходимости организации для них тихого часа.
Движение рождает голод. Корзина для пикника идеально подходит для закусок. Маленькие фрукты, растущие у вас на даче - клубника, малина или смородина -пополнят организм витаминами.

Садоводство не должно превращаться в "работу". Всегда можно расслабиться во время работы в саду. Обмен веществ стимулируется, мышцы снабжаются кровью более эффективно и напряжение проходит. Когда солнце начнёт медленно уходить за горизонт, а дети немного утомятся от игр, то хорошей идеей станет небольшое барбекю в кругу семьи, которое завершит насыщенный событиями летний день.

Прохладительный напиток: Клубничный Смузи

Ингредиенты:
250 г замороженной клубники
300 г простого йогурта без добавок
200 г взбитых сливок
90 г сахарной пудры
40 г свежей клубники

Приготовление:
Сначала сделайте пюре из замороженной клубники и добавьте йогурт. Медленно введите в смесь взбитые сливки и добавьте сахарную пудру по вкусу. Затем разлейте коктейль по бокалам и украсьте края каждого бокала свежей клубникой. 

Совет: Этот коктейль также имеет прекрасный вкус с малиной.