Rosemary Tea Header

Rozmarīna tēja — labsajūtas recepte

Žurnāls

No rozmarīna jūs varat pagatavot tasi mazliet savādākas tējas. Tase tējas, kas ne tikai sasilda, bet nāk par labu arī jūsu ķermenim un prātam. Recepte ir neticami vienkārša.


Vienkārša recepte spēcinošai rozmarīna tējai

Nelielais rozmarīna rūgtums un sveķu aromāts piedod īpašu garšu daudziem Vidusjūras ēdieniem. Bet tā nav tikai garša, kas ierindo šo Vidusjūras augu par Olimpisko čempionu garšaugu pasaulē. Vērtīgās vielas, ko tas satur, jo īpaši ēteriskās eļļas, ir ļoti veselīgas organismam. Izmantojiet garšauga spēku, pagatavojot izsmalcinātu rozmarīna tēju. Šī tēja ir īpaši noderīga, ja ciešat no menstruālajiem krampjiem, vīrusu infekcijas vai saaukstēšanās, kā arī menopauzes laikā.

Vienai tasei uzmundrinošas rozmarīna tējas, jums ir nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas:

• Strīķēta ēdamkarote kaltētu rozmarīna adatu

• Viena ceturtā daļa litra karsta ūdens

Pirmkārt, noskalojiet rozmarīna adatas. Ieberiet tās tasē, vēlams izmantojiet tējas filtru, lai auga gabaliņi nepeld pa visu tasīti. Uzlejiet karstu ūdeni, nosedziet tasīti un ļaujiet rozmarīna tējai ievilkties aptuveni 15 minūtes.

Vienkāršas variācijas

Rozmarīna tēja tīrā veidā jau pati par sevi ļoti veselīga. Bet, ja jums patīk nepārtrauktas pārmaiņas, jūs varat pamēģināt to uzlabot ar svaigi spiestu sulu, piemēram, no neliela apelsīna - šādā veidā jūs savā karstajā dzērienā iegūsiet arī palielinātu C vitamīna daudzumu. Citrons arī labi sader ar rozmarīna tēju. Salduma pieskārienam izvēlieties klasisko variantu - medu. Izbaudiet savu individuālo radīšanas procesu!