Čaj od ružmarina

Čaj od ružmarina — recept za dobro raspoloženje

Magazin
Podijeli članak
S ružmarinom možete napraviti čaj koji je malo drugačiji. Šalica, koja ne samo da vas zagrijava, već je dobra za vaše tijelo i um. Recept je nevjerojatno jednostavan.

Jednostavan recept za osvježavajući čaj od ružmarina

Lagano gorka i smolna aroma ružmarina daje poseban okus mnogim mediteranskim jelima. Ali nije samo ukus što ovaj mediteranski biljni čaj čini Olimpijskim prvakom biljnog svijeta. Vrijedne tvari koje sadrži, posebno eterična ulja, dobra su za tijelo. Iskoristite snagu biljke tako što ćete napraviti sofisticirani čaj od ružmarina. Između ostalog ovaj čaj osobito blagotvorno djeluje na menstrualne probleme, infekcije, obične prehlade ili ako prolazite kroz menopauzu.

Za jednu šalicu osvježavajučeg čaja od ružmarina potrebna su vam samo dva sastojka:

  • Puna čajna žlica sušenih ružmarinskih iglica 
  • Jedna četvrtina litra vruće vode

Prvo operite iglice da uklonite prašinu ili druge čestice. Dodajte ih u čajnu šalicu, po mogućnosti u filter, tako da biljka ne bi plutala u šalici. Prelijte bilje vrućom vodom i pustite mediteransku mješavinu da odstoji pokrivena oko 15 minuta.

Različite jednostavne mogućnosti

Čaj od ružmarina u svom čistom obliku pravi je užitak. Ali ako želite promjenu s vremena na vrijeme, pokušajte sa svježe stisnutim sokom male naranče , npr. — na taj način dobijate također vitamin C u toplom napitku. Čaj od ružmarina se može dobro kombinirati i sa limunom. Za dodir slatkoće, mogli biste se odlučiti za klasičnu opciju s medom. Uživajte u vlastitoj kreaciji.