Zwei Fliegen mit einer Klappe: im Garten arbeiten und fit werden
Gartenmagazin
Gartenarbeit kann ziemlich schwer sein. Weshalb also nicht ganz offiziell ein Garten-Workout daraus machen? Stellen Sie sich Gartenarbeit als einen Sport vor, und Sie werden zu schätzen wissen, welche Wunder sie für Ihre Fitness wirken kann. Gleichzeitig wird es Sie daran erinnern, die Grundregeln zur Vermeidung von Verletzungen zu beachten.