Web sitemizde edindiğiniz deneyimleri geliştirmek için tanımlama bilgileri kullanılır. Bu web sitesinde dolaşarak tanımlama bilgileri kullanmamızı kabul ediyorsunuz. Daha fazla bilgi için okuyun Tanımlama Bilgileri

İncir'in faydaları

Yazın sembol meyvelerinden incir, neredeyse tek başına pek çok rahatsızlığın şifa kaynağı. Özellikle yüksek tansiyona bağlı felç riskini çok azaltıyor

İncir, içerdiği yüksek oranlardaki potasyum, protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir. Diğer meyvelere üstünlüğü ise kalsiyum ve magnezyum içeriği açısından anne sütüne olan yakınlığıdır. Hem anne sütüne yakındır hem de yeni doğum yapmış annelerin sütünü artırır.

İncir dünyadaki en besleyici besin olmayabilir ancak potasyum ve lif içeriği açısından oldukça önemli bir meyvedir. İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir ve bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği ile de dikkat çeker.

İncir özlerinin tahminen içerdiği benzaldehit sebebiyle Japon araştırmalarında tümörleri küçülttüğüne dair yaklaşık yüz kadar kayıt bulunmaktadır. 

En bilinen özellikleri ve faydaları;

Kalp hastalıkları, inme ve yüksek tansiyona birebir.
Felç riskini azaltıyor.
Şeker yerine incir kullanılması tavsiye ediliyor.
Süte yakın kalsiyum içerir.
Maksimum lif kaynağı.
Kan şekerini düzenler.
Enfeksiyonlara karşı aşı niteliğinde.
Çok iyi bir antioksidan (kanser karşıtı maddeler) kaynağıdır.

Yorumlar